Czym jest masaż shiatsu?
Shiatsu, co w języku japońskim oznacza „nacisk palcami”, to holistyczna metoda terapii wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej i japońskiej. Opiera się na uciskaniu określonych punktów na ciele wzdłuż meridianów energetycznych, co ma na celu przywrócenie równowagi energetycznej organizmu i wspomaganie jego naturalnych zdolności samoleczenia.
Technika ta wykorzystuje nacisk palcami, dłońmi, łokciami, a nawet kolanami, często w połączeniu z delikatnym rozciąganiem i wibracjami .
✅ Wskazania – kiedy warto skorzystać?
Masaż Shiatsu jest szczególnie polecany w przypadku:
-
przewlekłego stresu i napięcia nerwowego,
-
bólu pleców, karku i głowy (w tym migren),
-
problemów ze snem i bezsenności,
-
dolegliwości trawiennych i menstruacyjnych,
-
nerwobóli i bólów reumatycznych,
-
objawów menopauzy i depresji
💚 Korzyści zdrowotne
Regularne sesje Shiatsu mogą przynieść szereg korzyści dla zdrowia i samopoczucia, w tym:OYAKATA+2My Blog+2Prezentmarzeń+2
-
redukcję napięcia mięśniowego i stresu,
-
poprawę krążenia krwi i limfy,
-
wzmocnienie układu odpornościowego,
-
regulację pracy układu nerwowego i hormonalnego,
-
zwiększenie elastyczności mięśni i stawów.
⚠️ Przeciwwskazania
Mimo wielu zalet, masaż Shiatsu nie jest zalecany w przypadku:Prezentmarzeń+1HelloZdrowie+1
-
ostrych stanów zapalnych i infekcji,
-
złamań, świeżych urazów i ran,
-
chorób skóry w miejscu zabiegu,
-
ciężkich schorzeń sercowo-naczyniowych,
-
ciąży (szczególnie w pierwszym trymestrze)
🌸 Dlaczego warto wybrać masaż Shiatsu?
Masaż Shiatsu to nie tylko terapia ciała, ale i duszy.
Pomaga w odzyskaniu wewnętrznej równowagi, redukuje stres i napięcie, a także wspomaga naturalne procesy regeneracyjne organizmu. To doskonały wybór dla osób poszukujących głębokiego relaksu i poprawy jakości życia.
Dotykam Ciała i Ducha
Coaching, Energoterapia, Wsparcie, Szkolenia, Rozwój, Dotyk
Do stworzenia strony wykorzystano kreator stron www WebWave
Coaching, Energoterapia, SoMa, Wsparcie, Szkolenia, Rozwój, Dotyk
Ilona Malicka-Janek
+48 502 599 739