Aleksander Lowen 

„Dlaczego tak wielu ludzi ma trudności z oddychaniem głęboko, pełną piersią?

Odpowiedź brzmi: ponieważ oddychanie pobudza uczucia, a tego właśnie ludzie się boją.

Boją się poczuć smutek, złość i lęk. Jako dzieci wstrzymywali oddech, żeby przestać płakać; prostowali plecy i usztywniali klatkę piersiową, żeby powstrzymać złość; zaciskali gardła, żeby nie wydostał się z nich krzyk. Skutkiem każdego z tych działań jest ograniczenie i osłabienie oddychania.

I na odwrót: tłumienie każdego uczucie skutkuje ograniczeniem oddychania. Teraz, jako dorośli, takie osoby ograniczają oddychanie, żeby uczucia nie wydostały się na powierzchnię.

Tak oto niezdolność do prawidłowego oddychania przeradza się w największą przeszkodą w odzyskaniu zdrowia emocjonalnego”